Kurs "Fit-Gesund-Beweglich"

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Männer

Die Teilnehmer dieses Kurses erwartet ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und körperlichen Fitness, um gesund älter zu werden.

 

Durch gemäßigtes Ausdauertraining zu Beginn der Stunde wird das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Gezielte Übungen schulen die koordinativen Fähigkeiten und kräftigen die Muskulatur.

 

Es kommen unterschiedliche Kleingeräte wie z. B. Bälle, Hanteln und Therabänder zum Einsatz, um für Abwechslung und Freude an der Bewegung zu sorgen. Eine kleine Gruppenstärke und die moderne Turnhalle gewährleisten eine angenehme Atmosphäre während der Übungsstunden.

ECKDATEN

Ort:

Turnhalle Realschule Thannhausen

Röschstraße 12

86470 Thannhausen
Weitere Infos zum Veranstaltungsort hier.

 

Veranstalter:

TSG Thannhausen

Abteilung Gesundheitssport

 

Termine, Dauer und Uhrzeit

10 Termine ab Dienstag, 08.01.2019

immer von 16:00 – 17:00 Uhr

 

Kosten:

70,00€ für Mitglieder der TSG Thannhausen

80,00€ für Nichtmitglieder

 

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Leitung:

Evelyn Markgraf-Fischer

BLSV Trainer C und B, BSV Aqua-Fitness Instructor

Telefonnummer: 08281 / 798130

E-Mail: e.markgraf-fischer@t-online.de

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V