Kurs "Fit-Gesund-Beweglich"

Die Teilnehmer dieses Kurses erwartet ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und körperlichen Fitness, um gesund älter zu werden.

Durch gemäßigtes Ausdauertraining zu Beginn der Stunde wird das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Gezielte Übungen schulen die koordinativen Fähigkeiten und kräftigen die Muskulatur.

Es kommen unterschiedliche Kleingeräte wie z. B. Bälle, Hanteln und Therabänder zum Einsatz, um für Abwechslung und Freude an der Bewegung zu sorgen. Eine kleine Gruppenstärke und die moderne Turnhalle gewährleisten eine angenehme Atmosphäre während der Übungsstunden.

Ort:

Turnhalle Realschule Thannhausen

Röschstraße 12

86470 Thannhausen
Weitere Infos zum Veranstaltungsort hier.

Veranstalter:

TSG Thannhausen

Abteilung Gesundheitssport

Termine, Dauer und Uhrzeit

10 Termine

immer Dienstag von 16:00 – 17:00 Uhr

An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt.

Kosten: 80,00€

Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Leitung:

Evelyn Markgraf-Fischer

BLSV Trainer C und B, BSV Aqua-Fitness Instructor

Telefonnummer: 08281 / 798130

E-Mail: e.markgraf-fischer@t-online.de