Wollen Sie Ihren Kreislauf richtig ankurbeln? Aqua-Jogging ist ein ganzheitliches Ausdauertraining bei dem im tiefen Wasser Laufbewegungen durchgeführt werden. Durch das Tragen eines Aquajogging-Gürtels werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und durch verschiedene Übungen die Muskulatur mithilfe des Wasserwiderstandes gestärkt und aufgebaut.
Unterschiedliche Kleingeräte wie z. B. Poolnudeln, Hanteln und Schwimmbretter bringen Abwechslung und viel Spaß. Nur für Schwimmer geeignet!
Ort:
Hallenbad Förderzentrum Ursberg
Rudolf-Lang-Straße 3
86513 Ursberg
Weitere Infos zum Veranstaltungsort hier.
Veranstalter:
TSG Thannhausen
Abteilung Gesundheitssport
Termine, Dauer und Uhrzeit:
Kurs 1: Donnerstag von 18:45 bis 19:30 Uhr
Kurs 2: Freitag von 18:45 bis 19:30 Uhr
An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt.
Je 10 Termine
Kosten: 110,00€
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Leitung:
Evelyn Markgraf-Fischer
BLSV Trainer C und B, BSV Aqua-Fitness Instructor
Telefonnummer: 08281 / 798130
E-Mail: e.markgraf-fischer@t-online.de
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V