Kurs "Aqua-Jogging"

Wollen Sie Ihren Kreislauf richtig ankurbeln? Aqua-Jogging ist ein ganzheitliches Ausdauertraining bei dem im tiefen Wasser Laufbewegungen durchgeführt werden. Durch das Tragen eines Aquajogging-Gürtels werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und durch verschiedene Übungen die Muskulatur mithilfe des Wasserwiderstandes gestärkt und aufgebaut.

 

Unterschiedliche Kleingeräte wie z. B. Poolnudeln, Hanteln und Schwimmbretter bringen Abwechslung und viel Spaß. Nur für Schwimmer geeignet!

Eckdaten

Ort:

 

Hallenbad Förderzentrum Ursberg
Rudolf-Lang-Straße 3
86513 Ursberg

Weitere Infos zum Veranstaltungsort hier.

 

Veranstalter:

TSG Thannhausen

Abteilung Gesundheitssport

 

Termine, Dauer und Uhrzeit

10 Termine ab Dienstag, 17.09.2019

immer von 18:15 – 19:00 Uhr

 

Kosten: 100,00€

 

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Leitung:

Evelyn Markgraf-Fischer

BLSV Trainer C und B, BSV Aqua-Fitness Instructor

Telefonnummer: 08281 / 798130

E-Mail: e.markgraf-fischer@t-online.de

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V